gracias

El acto de agradecer, es uno de los más poderosos, porque implica el reconocer ambas partes, dar y recibir, es una danza que implica primero darse cuenta de lo que tenemos, por pequeño o cotidiano que sea. Al reconocerlo podemos ofrecerlo a otros, salimos de la escasez y entramos en la suficiencia.   Cuando damos … Sigue leyendo gracias

lo siento

Todos en ocasiones tenemos situaciones difíciles, o personas que no soportamos, o hábitos que realmente no nos ayudan. Hay una canción que me encanta escuchar y meditar con ella, que se llama “Thank You” de Carrie Grossman, la canción se basa en el Ho´oponopono. Para mi tiene un efecto de calmarme, y soltar las emociones … Sigue leyendo lo siento

soltar

Hoy quiero compartir unos de mis poemas favoritos. Muchas veces sabemos que hay algo que necesitamos soltar, dejar ir. Lo sabemos dentro, pero encontramos disculpas, nos ponemos trabas, buscamos consenso, y así logramos mantenernos aferrados a eso que sabemos que ya es hora de soltar. Puede ser una relación, un habito, una camisa, puede ser … Sigue leyendo soltar

comenzando

Cada momento, cada tarea, estamos comenzando algo…. Y luego de muchos comienzos logramos el objetivo.   Comenzamos a trabajar. Comenzamos un proyecto nuevo. Comenzamos a hacer ejercicio. Comenzamos una relación. Comenzamos muchas veces al día. Comenzamos muchos días.   Por ejemplo en esto de ser madre, cada día hay un comienzo nuevo, una nueva etapa, … Sigue leyendo comenzando

hacer NADA

El post pasado tres preguntas era sobre como cerrar el año, que realmente es un momento de reflexión y de celebración. La primera pregunta era “¿Qué cree o experimenté este año de lo que realmente estoy orgulloso?”   Wow, al hacer le ejercicio me sorprendió lo corta de memoria que puedo ser, porque realmente logré … Sigue leyendo hacer NADA