¿qué estás pensando?

Para, cierra los ojos y observa en que estás pensando.

Sabías que:
• Cada persona tiene en promedio 60.000 pensamientos al día (24 horas tienen 86.400 segundos)
• Repetimos cada día el 95% de nuestros pensamientos del día anterior
• Cerca del 80% de esos pensamientos son negativos

El blog pasado tenía que ver con esas historias que nos contamos, esas historias determinan no solo como nos sentimos, sino también como actuamos. Y bueno puede que reescribamos la historia, y te cuento que para mí cuando lo hice la primera vez, realmente no me creí la nueva historia, pues se sostiene en lo que creo y llevo creyendo por muchos años.

Por eso hoy la invitación es a que pongas atención y seas consciente de lo que piensas, lo que te dices, y a cómo te sientes cuando lo haces.

¿Son tus pensamientos negativos o positivos?

¿Cuáles esos pensamientos que repites cada día que puede no te estén dejando ser y hacer lo que deseas?

Un comentario en “¿qué estás pensando?

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