“El alimento sensorial es lo que tomamos con nuestros sentidos y nuestra mente todo lo que vemos, el olfato, el tacto, el gusto y el oído. El ruido externo entra en esta categoría, como conversaciones, entretenimiento y música. Lo que leemos y la información que absorbemos es también alimento sensorial. Tal vez aún más que el alimento comestible, la comida sensorial que consumimos afecta a cómo nos sentimos.” – Thich Nhat Hanh del Silencio
¿Cuidas tu cuerpo con alimentos sanos?
¿Qué tan sana es la comida sensorial con la que te alimentas?
¿Qué tanto te han alimentado las conversaciones de hoy, la música que escuchas, lo que has leído?
Recuerda deja un comentario con lo que te pasa a ti!
